Klangmeditation 5 im Klostergarten

Die Flughöhe wechseln, abtauchen und mit dir und deinem inneren Klang in Kontakt kommen.

Ich begleite dich mit wohlklingenden Worten und Tönen. Naturgeräusche - Vogelzwitschern, Wind wispern, Blätter rascheln, summen, Grillen zirpen... verweben sich mit Klangschalenklang im Abendgold. Mutter Erde hält dich.

Du findest Ruhe, lässt die Gedanken fliegen, weg von dir, auf Wolken eingebettet im Himmelblau vorüberziehen. 

Und du besuchst Orte in dir drin, glitzernd, dezent, prickelnd, beruhigend. 

Was auch immer sich zeigt: Es ist wunderbar.

Du entspannst dich, nimmst irgendwann nicht mehr wahr, wo die Matte aufhört und dein Körper beginnt. Du schnupperst Blumenwiesenduft und spürst Rasenkribbeln unter dir. Deine Fantasie kennt keine Grenzen. 

Meine auch nicht. Lass los, lass einfach los. Es tut sooo gut.

Meine Klänge sind nicht abendfüllend. Wenn du dann tief entspannt noch Lust hast, kannst du dein Wochenende im Städli weiter einklingen.

Klingende Grüsse

Alice Limacher

Die Klangmeditation findet bei trockenem Wetter draussen statt. Bitte nimm deine eigene Matte, eine dünne Decke und bei Bedarf ein Kissen, Insekten- und Sonnenschutz mit.